تدريسيان في كلية التربية الرياضية ينشران بحثا في مجلة دولية تصدر في الهند

تدريسيان في كلية التربية الرياضية ينشران بحثا في مجلة دولية تصدر في الهند

 

 

نشر التدريسيان في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة بغداد الاستاذ الدكتور فراس مطشر الركابي وبمشاركة المدرس المساعد فرح عصام عبد الامير البحث الموسوم ( تأثير تمرينات ببليومترية خاصة لتطوير القوة الانفجارية لمجموعة عضلات الكاحل للاعبي فريق التايكوندو الشباب ) في المجلة العالمية (International Journal of Research in Social Sciences and Humanities) للبحوث في العلوم الاجتماعية والإنسانية (IJRSSH) هي مجلة فصلية دولية تصدر في الهند  .
وتطرق الباحثان في بحثهم الى لعبة التايكوندوا والتي هي واحدة من الالعاب الحديثة في فنون الدفاع عن النفس، وتتميز بسرعتها العالية، إذ تتألف من عدد من الحركات الهجومية والدفاعية والتي تمثل مهارات اللعبة حيث تستخدم الارجل والايدي بطريقة ثابتة تتمثل بالسرعة والقوة والثبات، و تتم مقارنة الرجلين بشكل كبير مع اليد، لاسيما ،عند (مفصل الكاحل) ليصيب ويسجل نقاط ، ومن ثم فإن القوة المتفجرة تلعب دورا إيجابيا أثناء الضرب وأداء الحركات على مستوى عال عن طريق مجموعة عضلات الكاحل .

وخلص الباحثان الى ان تطبيق تمارين القوة المستخدمة لها تأثير إيجابي على تقوية مفصل الكاحل وان استخدام التمارين الببليومتركية في تطوير القوة الانفجارية فعالٌ في اداء الحركات لاجل تحديد نوع ضعف العضلات التي تتطلب تقويتها، ونوع التمارين المطلوبة والشدة وتردد ومدة الراحة.