كلية التربية البدنية للبنات تناقش تاثير تمرينات بالحبال الثقيلة والمطاطية
شهدت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات بجامعة بغداد مناقشة اطار البحث الموسوم (تاثير تمرينات بالحبال الثقيلة والمطاطية لتطوير القدرة العضلية واهم العضلات العاملة بدقة اداء المهارات الهجومية بالكرة الطائرة ) لطالبة الدكتوراه ديانا حسين عبد الكريم .
ويهدف البحث الى بيان القوة العضلية المنتجة خلال وحدة الزمن والتي يتم من خلالها تحشيد اكبر عدد من الالياف بسرعة عالية .
واشارت الباحثة الى الحبال الثقيلة بانها عبارة عن حبل نايلون مع نهايات من الكاوتش لجعل مسكها اسهل مع الايدي المتعرقة طول الحبل حوالي 50 قدما وسمكه من(1،5- 2) انش ووزنه (20-50) باوند، كما ان استخدام الحبال الثقلية والمطاطية في التمارين بغرض كسر حالة الملل وزيادة القوة والصدمات بالنسبة للعضلة تعمل على زيادة القوة والطاقة في الجسم مع زيادة القدرة على التحمل.