ناقشت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات في جامعة بغداد رسالة الماجستير الموسومة (تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي لآلام اسفل لممارسي كمال الاجسام بأعمار (20-30) سنة )، للطالبة (زهراء خليل ابراهيم.
وهدفت الدراسة الى اعداد تمرينات تأهيلية باستعمال جهاز الطاولة المعكوسة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام، التعرف على تأثير التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي والام اسفل الظهر لممارسي كمال الاجسام فضلا عن معرفة اي العينتين اكثر تأثيرا بالبرنامج المعد لمجموعة التمرينات التأهيلية وجهاز الطاولة المعكوسة .
واستنتجت الدراسة مساهمة التمرينات التأهيلية مع جهاز الطاولة المعكوسة في الحفاظ على مستويات مفاصل الجسم الخاضعة للعمل ،فضلا عن تحقيق المدى الحركي المطلوب، كذلك مساهمتها في زيادة قدرة المصابين على الحركة ، ملاحظة ان استخدام جهاز الطاولة المعكوسة كعامل مساعد مع التمرينات التأهيلية سرع من حدوث الشفاء وتحسين اداء العضلات بدرجة اكبر.
واوصت الباحثة بضرورة الاهتمام بالإصابة عند حدوثها مع اعطاء الوقت الكافي للشفاء، التأكيد على استخدام الطاولة المعكوسة للمصابين بأمراض العيون وارتفاع ضغط الدم، نشر الوعي وتثقيف المصابين عن طريق اعداد كتيبات للتمرينات التأهيلية باستخدام الطاولة المعكوسة وفوائدهم وما يجب اتباعه من ارشادات، يعمل الجهاز المستخدم على تقليل نسبة الضغط المسلط على الغضروف بين الفقرتين مما يسهم على ممارسة تمارين اكثر.