اقامت وحدة الشؤون العلمية في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد ندوة علمية بعنوان (طرق تطوير كتم النفس للراميات المبتدئات)، تم تقديمها من قبل التدريسية بفرع الالعاب الفردية م.م. دعاء حسين علي.
بينت التدريسية مفهوم كتم النفس اذ يُعتبر أحد العناصر الأساسية في رياضة الرماية الأولمبية، سواء باستخدام البندقية الهوائية أو المسدس الهوائي ويؤدي التحكم في التنفس، بما في ذلك كتمه لفترة قصيرة أثناء التصويب، دورًا حاسمًا في تحقيق أعلى مستويات الدقة، وتكمن اهميته بتقليل حركة الجسم، تجنب تأثير ضربات القلب، تعزيز التركيز العقلي، تناغم بين التحكم في النفس وحركة الزناد، توفير وقت مستقر للتصويب.
قدمت مجموعة من النصائح العامة للمبتدئات اهمها التحلي بالصبر، لأن تطوير التحكم في التنفس يتطلب وقتًا وممارسة منتظمة، التدرب في بيئة مريحة بعيدًا عن التوتر أو الضغط المفرط، زيادة مدة التدريب تدريجيًا لتجنب الإرهاق، التأكد من استرخاء الجسم بالكامل أثناء كتم النفس لتجنب التوتر العضلي.
اكدت التدريسية بفرع الالعاب الفردية بإمكان المبتدئات تحسين كتم النفس بشكل تدريجي، مما يساعدهن على بناء الأساس الضروري لتحقيق الثبات والدقة في رياضة الرماية.
وتحقق هذه الندوة أحد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الرابع التعليم الجيد.
