اقامت وحدة النشاط الطلابي وبالتعاون مع وحدة التعليم المستمر في كلية الطب البيطري بجامعة بغداد محاضرة عن دور الهرمونات والاداء الرياضي حاضر فيها المدرس الدكتور طالب شهد غانم .
هدفت المحاضرة الى تعريف الحضور بالدور الاساسي الذي تلعبه الهرمونات في تحسين الاداء الرياضي حيث تؤثر بشكل كبير على قوة العضلات . مستوى الطاقة . التعافي والقدرة على التحمل .
تم تسليط الضوء على تلك الهرمونات وهي هرمون التستستيرون والذي يعزز بناء العضلات وزيادة القوة يساعد في تعزيز التركيز والقدره العقلية اثناء التمرين وكما يساعد في حرق الدهون وتحسين تكوين الجسم اما الهرمون الاخر الكورتيزول يلعب دورا مهما في توفير الطاقة من خلال تكسير الدهون وكذلك هرمون الانسولين والادرنالين فضلا عن الهرمونات الدرقية كما تم التطرق الى التوازن الهرموني الذي يعد عامل مهم للحصول على اداء رياضي امثل وان اي اضطراب هرموني سواء كان نقصا او زيادة يمكن ان يؤثر سلبا على الاداء الرياضي في ختام المحاضرة وجه المحاضر العديد من النصائح التي تعمل على تحسين الاداء الهرموني منها النوم الكافي التغذية الصحية التدريب المنتظم المتوازن واخيرا ادارة الاجهاد.
وتحقق هذه المحاضرة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الثالث والذي يدعو الى ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاهية للجميع في جميع الاعمار.
