اقامت وحدة التعليم المستمر وبالتعاون مع قسم الرياضيات في كلية العلوم للبنات بجامعة بغداد ، ورشة عمل بعنوان ( التغذية السليمة )بحضور عدداً من التدريسيين والطالبات.
هدفت الورشة الى التعريف بأهمية الغذاء الصحي وتوضيح مدى تأثيره على حياتنا اليومية ، يجب اتباع نظام غذائي صحي و متوازن للتمتع بصحة جيدة ويتضمن هذا النظام تناول الخضار والفاكهة واللحوم وبكميات تتناسب مع عمر الشخص ونشاطاته اليومية.
وضحت المحاضرات اهمية الخضار والفاكهة ومدى تأثيرها على الجسم لاحتوائها على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز طاقة الجسم والتركيز واداء الانشطة اليومية كما تم التطرق الى اهمية الحركة بالتزامن مع الانظمة الغذائية الصحيحة ولجميع الاعمار فهو ينشط الدورة الدموية .اكدت المحاضرات ان مقدار الطعام الذي يتم تناوله له اثر كبير على الوزن فتناول الاطعمة الغنية بالحلويات والدهون مع قلة الحركة تسبب امراض عديدة وابرزها السمنة الذي يعد مشكلة كبيرة تعاني منها مجتمعات عديدة في العالم وخاصة بين فئة الشباب.تخلل الورشة مداخلات واستفسارات تم الاجابة عنها من قبل المحاضرات.
وتحقق هذه الورشة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الثالث والذي يدعو الى ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاهية للجميع في جميع الاعمار.
A
