نظَّمت وحدة التعليم المستمر في كُلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات جامعة بغداد، بالتعاون والتنسيق مع أكاديمية هوك فتنس دورة تدربيبة بعنوان (التمارين الحديثة في اللياقة البدنية).
وتضمنت الدورة جانبين نظريين عبر مُحاضرات قدّمها مدير الأكاديمية المُدرِّب الدولي والماستر ترينر علي هوك تناولت ماهي طريقة أداء تمارين ستيب وماهية تمارينها وماهي طريقة أداء تمارين ستيب: وهو عبارة عن منصة أو درجة يتم أداء بعض الحركات عليها وتُعد من تمارين الايروبيك والكارديو، ويمكن اِختيار بعض منها كتمرين اليمين الأساسي والمُنعطف والركلة واللمس ورفع الركبة، فضلاً عن تناول فوائدها المُتمثلة بتعزيز عملية خسارة الوزن وزيادة قوة العضلات وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية وتحسين المزاج والصحة النفسية، أما الجانب الثاني العملي فقد كان تطبيقاً لما تمّ أخذه نظرياً.
