نظم مركز التعليم المستمر في جامعة بغداد حلقة نقاشية بعنوان (السمنارالصحة النفسية والبدنية وعلاقتهما بالتمارين الرياضية ) والقاها المدرس المساعد علي يحيى كريم التدريسي في المركز والتي تهدف الى رفد الباحثين بالتطورات الحديثة ، فضلا عن مواكبة آخر التطورات في مجال التخصص.
وهدفت الحلقة الى تناول المفاهيم الأساسية للصحة النفسية والبدنية في ظل تزايد الضغوط الحياتية وتسارع وتيرة الحياة اليومية إذ برزت أهمية التمارين الرياضية كوسيلة فاعلة للحفاظ على الصحة النفسية والبدنية على حد سواء وأكد على أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا جوهريًا في تحسين المزاج العام، والحد من القلق والاكتئاب.
فضلاً عن تعزيز الشعور بالطاقة والحيوية، وأن التمارين الرياضية تسهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والدوبامين، مما ينعكس بشكل مباشر على التوازن النفسي والاستقرار العاطفي للفرد، كما أن التمارين المنتظمة تساعد في تنظيم النوم، وزيادة التركيز، وتحسين الثقة بالنفس.
ويحقق هذا النشاط اهداف التنمية المستدامة المتمثلة في الهدف الثالث والذي يدعو الى ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاهية للجميع في جميع الاعمار والهدف الرابع الذي يدعو الى التعليم الجيد.
