.
ناقشت كلية التربية البدنية و علوم الرياضة في جامعة بغداد رسالة ماجستير للطالبة (ديانا ماجد حميد) بعنوان (تأثير تمرينات (Cross Fit) في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية للاعبات منتخب الكرخ الثانية بكرة اليد بأعمار (15-17)
هدفت الدراسة إلى إعداد منهج تدريبي بأسلوب الـ (Cross Fit) يتلائم مع قدرات عينة البحث، للتعرف على تأثير المنهج التدريب في بعض القدرات البدنية والحركية والمهارات الهجومية بكرة اليد ، وأجريت المعالجات الإحصائية المناسبة للنتائج بعد الانتهاء من الاختبارات القبلية و البعدية واستخراج النتائج بعد عرض الوصف الإحصائي للمتغيرات المدروسة.
و توصلت الباحثة إلى نتائج عديدة منها التحسن الملحوظ في تطوير القدرات البدنية (القوة المميزة بالسرعة، تحمل القوة ) نتيجة تطبيق تمرينات (Cross Fit)، مما أسهم في رفع كفاية اللاعبات على الأداء الرياضي ، أن تمرينات (Cross Fit) أسهمت على نحو ملحوظ في تطوير القدرات الحركية (التوافق ، الرشاقة )، و تطوير قدرة اللاعبات الحركية على الأداء المهارات الخاصة بكرة اليد.
وتحقق هذه الدراسة أحد أهداف التنمية المستدامة المتمثل في الهدف الرابع الذي يدعو إلى التعليم الجيد.
