نظمت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع شعبة النشاطات الطلابية في كلية العلوم للبنات بجامعة بغداد،دورة تدريبية عن الصحة بعنوان (طبيبك بين يديك) ،وبحضور عدد من التدريسيين والموظفين.
تضمنت الدورة توضيح المحاور الرئيسة التي ركزت على فهم أساسيات الرعاية الذاتية والوقاية الصحية ومساعدة الفرد والعائلة على اتخاذ قرارات صحية واعية تسهم في عيش حياة سليمة إضافة إلى تمييز العلامات التحذيرية للأمراض الشائعة وتطبيق مهارات الإسعافات الأولية الأساسية فضلا عن تعزيز مهارات التواصل الفعال مع الطبيب لتحقيق مستوى مناسب من الوعي الصحي.
كما تناولت الدورة أساسيات الصحة الوقائية من خلال التعريف بالعادات الصحية السليمة التي تمثل قاعدة مهمة للحفاظ على صحة جيدة ومنها تناول الخضار والفواكه ضمن الوجبات اليومية وإدخال البروتينات وتقليل الكربوهيدرات وشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم مع التأكيد على أهمية النوم لساعات كافية وممارسة النشاط البدني حيث يعد المشي لمدة نصف ساعة يوميا وسيلة فعالة لتعزيز قوة الجسم وتحسين صحة الجهاز التنفسي.
