نظمت وحدة شؤون المرأة في كلية اللغات بالتعاون مع شعبة شؤون طلبة الدراسات الاولية ورشة عمل بعنوان (استراتيجيات نفسية للتخلص من توتر وقلق الامتحانات :مشاكل وحلول) حاضرت فيها كلاً من مسؤولة وحدة شؤون المرأة المدرس المساعد نسرين شاكر حسون، والمدرس المساعد علا احمد عبد الرضا، بحضور عدد من اساتذة وطلبة الكلية.
هدفت الورشة إلى تحديد مصادر القلق والتوتر عبر فهم الأسباب التي تؤدي للقلق وتوتر الامتحانات، كذلك عرض تقنيات نفسية للتخفيف من التوتر، وتدريب الطلبة على التحضير النفسي من خلال التعرف على مهارات التحضير النفسي والذهني قبل الامتحان من أجل التعامل مع الضغوط بشكل افضل.
اوصت الورشة إلى حث الطلبة على البدء في الدراسة مبكراً لتجنب تراكم المادة الدراسية في نهاية الفصل الدراسي، مع ضرورة استشارة مختصين في مجال علم النفس او لجان الارشاد النفسي والتوجيه التربوي في الأقسام العلمية عند الشعور بضغط زائد، مع الاعتناء بالصحة البدنية من خلال النوم الجيد وتناول الطعام الصحي مما ينعكس ايجابياً على الحالة النفسية.