اقام قسم الرياضيات بالتعاون مع وحدات شؤون المرأة والارشاد النفسي والتعليم المستمر بكلية العلوم جامعة بغداد، ندوة بعنوان “الوقت واهميته رياضياتيا وسبل التغلب على قلق الامتحانات” بحضور عدد من طلبة القسم وتدريسييه .
وهدفت الندوة الى التعريف بالوقت وكيفية تنظيمه بالشكل الامثل للتغلب على قلق الامتحان واحتمالية ضياع الوقت دون فائدة وفوائد الاستثمار الجيد للوقت وخطوات تنظيمه للتخلص من قللق من الامتحان الذي يعد حالة نفسية انفعالية مؤقتة يمر بها الطالب، وتصاحبها ردود فعل نفسية وجسمية غير معتادة نتيجة لتوقعه الفشل في الامتحان أو سوء الأداء فيه، أو للخوف من الرسوب ومن ردود فعل الأهل، أو لضعف ثقته بنفسه ورغبته في التفوق على الآخرين، أو ربما لمعوقات صحية .
وتضمنت الندوة نصائح للتخلص من قلق الامتحان للطلبة والطالبات بشكل كامل وتبعاته السلبية عليهم منها: الراحة التي تعد من الأمور المهمة والضرورية، مبينين ان بعض الطلاب يقومون من جانبهم بعدم النوم والسهر إلي ثاني يوم حيث يذهبون إلي الامتحان مباشرة دون نوم، مؤكدين ان هذه العادة سيئة للغاية ويجب التخلص منها، وضرورة أن يأخذ الطالب قسط وفير من الراحة، عبر الابتعاد عن شرب القهوة والشاي والنسكافية، لأن تعد من المنبهات التي تمتلك الآثار السلبية على الجسم.
