نظّمت لجنة الارشاد التربوي في قسم علوم الحياة بكلية العلوم جامعة بغداد، الاستاذ المساعد الدكتور حسن مجيد رشيد والأستاذ الدكتورة مي خليل اسماعيل محاضرة بعنوان “رمضان فرصة لبناء العادات السليمة: كيف تحقق التوازن وتستفيد من الشهر الكريم “وذلك بحضور عدد من طلبة القسم .
وهدفت المحاضرة الى تسليط الضوء على شهر رمضان الذي يمكن أن يكون فرصة ذهبية لتأسيس عادات سليمة تدوم حتى بعد انتهاء الشهر الكري،م لانه يمثل وقتًا مثاليًا لتغيير العادات السلبية وتعزيز العادات الصحية والنفسية والبدنيّة .
وتضمنت المحاضرة كيف يمكن ان نستثمر وقتنا في شهر رمضان المبارك للوقت، فالتنظيم يُكسب الإنسان قوة فائقة، مبينين ينبغي تحديد اهداف واضحه قابلة للتحقيق تشمل الجانب الروحي كالعبادة والمبادرة بأعمال الخير وبر الوالدين والجانب البدني من التغذية المتوازنه وممارسة الرياضة الخفيفة بعد الافطار والمحافظة على روتين نوم منتظم، مؤكدين على الجانب العلمي كون هذا التوازن يمكّن الطلبة من تحقيق اداء ممتاز في دراستهم و ان سر النجاح يكمن في ادارة الوقت بكفاية وذكاء واتباع أساليب تنظيمية فعّالة لتحقيق التوازن بين العبادة والدراسة، مما يجعل الشهر الفضيل فرصة مثالية للسموّ الروحي والتفوق العلمي.
وتحقق هذه المحاضرة احد اهداف التنمية المستدامة المتمثلة بالهدف الثالث والذي يدعو الى ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاهية للجميع في جميع الاعمار.