أقامت شعبة النشاط الطلابي وبالتعاون مع وحدة التعليم المستمر بكلية الطب البيطري في جامعة بغداد محاضرة توعوية بعنوان “الغذاء الصحي”، بحضور عدد من التدريسيين والطلبة والمهتمين بشؤون التغذية والصحة العامة.
وهدفت المحاضرة إلى نشر الوعي بأسس التغذية السليمة ودورها في الوقاية من الأمراض وتعزيز جودة الحياة. قدّم المحاضرة الأستاذ المساعد الدكتورة نغم حاتم حميد موضحًة أهمية اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على تناول الخضروات والفواكه والبروتينات الصحية، والحد من السكريات والدهون المشبعة.
كما تطرّقت المحاضرة إلى أثر العادات الغذائية غير الصحية على الجسم، وما تسببه من مشاكل مثل السمنة وأمراض القلب والسكري. وتناول اللقاء مجموعة من المحاور المهمة، من بينها:مكونات الغذاء الصحي وأهمية كل عنصر غذائي.مفهوم السعرات الحرارية وكيفية ضبط الوزن.علاقة التغذية بصحة الجهاز المناعي.كيفية اختيار وجبات مناسبة للطلاب والعاملين ذات قيمة غذائية عالية.
وخرجت المحاضرة بعدد من التوصيات أبرزها تشجيع الأفراد على تناول وجبات متوازنة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية.رفع الوعي بأضرار الوجبات السريعة والمشروبات المحلّاة.دعم مبادرات التثقيف الغذائي داخل المؤسسات التعليمية.اعتماد برامج توعوية دورية حول الصحة واللياقة والغذاء.وقد شهدت المحاضرة تفاعلًا واسعًا لما يحمله الموضوع من أهمية مباشرة بصحة المجتمع ومستقبل الأجيال.
ويحقق هذا النشاط أحد أهداف التنمية المستدامة والمتمثلة في الهدف الثالث والذي يدعو إلى ضمان حياة صحية وتحقيق الرفاهية للجميع وبجميع الأعمار فضلا عن الهدف الرابع والذي يدعو إلى التعليم الجيد.
