نظّمت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع قسم علوم الحاسوب في كلية العلوم للبنات بجامعة بغداد ،ورشة بعنوان “الغذاء المتوازن والرياضة تعزيزٌ للتنمية البشرية المستدامة”.
هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني المنتظم بوصفهما ركيزتين أساسيتين في بناء الإنسان صحياً وفكرياً، ودورهما في تحقيق التنمية البشرية المستدامة على المستويين الفردي والمجتمعي .
وتضمنت الورشة شرحاً لمفهوم الغذاء المتوازن ومكوناته الأساسية من البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، فضلاً عن بيان أثر العادات الغذائية السليمة في الوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي.
كما تناولت أهمية الرياضة في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية، ودورها في رفع مستوى الطاقة والإنتاجية لدى الطلبات. وأكدت الورشة على ان الاستثمار في صحة الإنسان يمثل حجر الأساس لأي تنمية مستدامة، وأن الوعي الصحي المبكر يسهم في إعداد جيل قادر على العطاء والمشاركة الفاعلة في خدمة المجتمع .
ويحقق هذا النشاط أحد أهداف التنمية المستدامة المتمثل بالهدف الثالث الذي يدعو إلى ضمان حياة صحية وتعزيز الرفاهية للجميع في جميع الأعمار .…….
