تدريسية من كلية التربية للبنات تلقي محاضرة عن التغذية الصحية
ألقت التدريسية في قسم الاقتصاد المنزلي بكلية التربية للبنات المدرس ايمان علي هادي وضمن نشاطات الساعة الحرة محاضرة بعنوان (افكار للتغذية الصحية لطلاب الجامعات )
هدفت المحاضرة الى تعريف الطالبات بأهمية التغذية الصحية للجسم وتقديم النصائح والتعليمات الغذائية وبعض الافكار التي تفيدهم في يومهم الدراسي .
وتضمنت المحاضرة نصائح وتوصيات عديدة لطلاب الجامعة للحصول على تغذية جيدة وصحية فمن أجل المحافظة على سلامة أجسادنا وعقولنا يجب علينا أن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وسليمًا. ومن أهم الافكار والنصائح التي تم التطرق لها هي ضرورة تناول وجبة الفطور الصباحية يوميا وتنظيم مواعيد تناول الوجبات بما لا يتعارض مع مواعيد الدراسة وتجنب الاكل بهدف التواصل الاجتماعي والتدقيق بأطعمة الكافتيريا المتوفرة واختيار الافضل منها. وشرب الماء بكثرة وعدم تخطي تناول احد الوجبات الرئيسية وتحضير بعض الوجبات الخفيفة ليلا .
