كلية التربية ابن الهيثم تنظم ندوة حول اصابات المفاصل و العضلات و طرق تأهيلها
نظمت وحدة النشاط الرياضي التابعة لشعبة النشاطات الطلابية في كلية التربية للعلوم الصرفة /ابن الهيثم بجامعة بغداد ندوة بعنوان (اصابات المفاصل و العضلات و طرق تاهيلها) .
هدفت الندوة الى التعريف باصابات المفاصل و العضلات و التمرينات العلاجية الخاصة بها ، واستهلت الندوة بالتعريف باصابات المفاصل و العضلات التي يتعرض اليها الاشخاص اثناء العمل او الحياة اليومية فضلا عن الرياضيين و التي من اهمها اصابات الركبة ، اصابات التواء الكاحل ، اصابات المرفق ، اصابات الرقبة ، اصابات اسفل الظهر مع بيان الاصابات التي تصيب العضلات مثل اصابات التشنج و الشد و التمزق العضلي .
وبين المحاضرون اهم الحركات التي يجب تجنبها لتلافي اي اصابة من الاصابات فضلا عن الحركات الصحيحة التي يجب استخدامها اثناء رفع الاوزان او الالتفاف او اثناء الصعود و النزول وطريقة المشي و الجلوس و النوم الصحيحة.
