كلية العلوم تبحث اهمية الساعة البيولوجية
نظم قسم علوم الحياة في كلية العلوم بجامعة بغداد، محاضرة بعنوان “الساعة البيولوجية” وذلك بحضور عدد من الاساتذة والباحثين وطلبة الدراستين الاولية والعليا والمعنيين بتخصصات الطب وعلوم الحياة.
وهدفت المحاضرة التي القتها الدكتورة رشا حسين كبة الى الوقوف على تنظيم الشعور باليقظة والنعاس عبر آلياتها المعقدة، التي تستجيب لإشارات ترسلها منطقة الدماغ التي تراقب بدورها الضوء المحيط واعتماد كل خلية وعضو ونسيج في الجسم على الساعة البيولوجية؛ التي تساعد النوم في الوقت المناسب لساعات كافية على إبقائها في حالة عمل وما يسببه الضوء المنبعث من الشاشات ولاسيما في الأوقات المتأخرة من الليل في العديد من المشاكل الصحية، مثل الإصابة باختلالات على مستوى الخلايا المسؤولة عن تنظيم نمط النوم الذي يسبب بدوره العديد من الأمراض، على غرارالأرق والسمنة والاختلال المعرفي.
وتضمنت المحاضرة التعريف بالساعة البيولوجية واهميتها في مستوى الهرمونات ودرجة حرارة الجسم والتغيرات الحيوية والنفسية التي تتبع الساعة الحيوية بالايقاع اليومي والانماط السلوكية الدورية الايقاعية والتواتر اليومي .
واوصت المحاضرة بضرورة اجراء المزيد من البحوث عن الساعة البيولوجية وعدم التعرض للأضواء الساطعة قبل النوم التي تسب خللا في الساعة البيولوجية وتنظيم طرق استخدام الضوء الصناعي والهواتف الذكية لاكتساب عادات نوم صحيحة واعادة تصميم الهندسة المعمارية للأبنية للحصول على مزيد من الضوء الطبيعي .
